アユーラリズムコンセントレートはニキビに効果あるの？

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ここでは、アユーラリズムコンセントレートがニキビに効果があるのかを詳しく解説します。

 

その他、ニキビができる原因、予防、対策方法も書いているので、ニキビにお悩みの方はぜひ一度ご覧ください。

 

 

アユーラリズムコンセントレートは、保湿ケアによって肌リズムを整え、ターンオーバーを促進させる成分が入っています。

 

口コミでも言われていますが、その保湿効果はかなり高いです。

 

そのため、アユーラリズムコンセントレートはニキビ予防にある程度効果があるといえます。

 

アユーラリズムコンセントレートは美肌効果の高いビタミンCなどビタミン系の成分は入っていませんが、

 

その代わり、プロアントシアニジンというビタミンCよりも20倍効果が高い成分が入っています。

 

このプロアントシアニジンだけでなく、アユーラリズムコンセントレートは肌を潤す成分が多く含まれているので、かなり高い効果が期待できます。

リズムコンセントレートはその保湿効果によってニキビに効果的ですが、
ここではニキビができる原因を書いていきたいと思います。

ニキビの原因１：栄養バランスが悪い

脂っこい食べ物や、インスタント食品、甘いスナック菓子などを多く摂取すると、危険です。

 

脂肪や糖分は過剰に摂ると、毛穴に皮脂が溜まり、ニキビに繋がる上、
脂肪や糖分が体の中に入ると、ビタミンB群が代謝のために大量に消費されてしまいます。

 

反対に、カロリーを抑え過ぎるもよくありません。
肌に栄養がうまく行き渡らず、肌荒れの原因となりニキビができやすくなります。

 

バランスの取れた食生活をすることが大切です。

ニキビの原因２：ホルモンバランス

思春期のニキビは、特にホルモンバランスの乱れが原因です。

 

成長期はホルモンバランスが崩れやすく、皮脂の分泌が増えるのがニキビの原因です。

 

男性ホルモンの中には皮脂の分泌を促す働きがあり、生理前に活発になります。
毛穴の周りの皮膚を厚くする黄体ホルモンも活発になり、毛穴が詰まりやすくなります。

 

女性ホルモンのエストロゲンもうまく作用せず、ニキビになりやすくなります。

ニキビの原因３：ストレス

ストレスは美肌を目指す女性のまさにに天敵ですが、
知らず知らずのうちに溜まっていくストレスによって、ニキビができやすくなります。

 

ストレスが積み重なると、体は炎症を鎮める成分を大量に消費します。
すると肌の炎症を抑える成分まで回らなくなり、ニキビになって現れます。

 

ストレスは活性酸素も発生させ、体内の細胞を傷つけます。
細胞が弱くなると免疫力が低下し、ニキビができやすくなります。

 

活性酸素は、コラーゲンなどの美肌効果のある成分を攻撃し、肌の再生、ターンオーバーに影響を与えます。
ニキビが治りにくく、ニキビ跡として残ってしまうこともあります。

 

仕事やプライベートなど忙しい日常の中でも、上手にストレスを発散させていくことが大事です。

ニキビの原因４：睡眠不足

ストレスとも関係してきますが、忙しい毎日の中で睡眠不足になると、ニキビのリスクが高まります。

 

夜更かしをよくする方や、眠りが浅い方、不規則な生活をしている人は要注意です。

 

皮膚は寝ている間にダメージを受けた部分を修復し、ターンオーバーをおこないますが、
寝不足が続くと肌表面の古い角質が残ったままになったり、毛穴が詰まったりし、ニキビとなって現れます。

ニキビの原因５：冷え

体が冷えると体内の血の巡りが悪くなり、基礎代謝が低下します。
代謝が低下すると肌の細部に栄養が行き渡らなくなります。

 

体の冷えは肌の乾燥を進行させ、ホルモンバランスの乱れ、ニキビを引き起こします。
冷え性の人は特に、体を温める食材を料理に入れるなど、対策を練ることが大切です。

 

肌のビタミンと呼ばれるビタミンB群も同時に摂取しましょう。

ニキビの原因６：紫外線

ダメージを受けた肌は紫外線に敏感。
皮脂は紫外線を浴びることでニキビになりやすくなります。

 

それだけでなく、体内のアクネ菌が分泌留守ボルフィリンに紫外線が当たることで、活性酵素も発生します。

 

夏の紫外線が強い季節は、日焼け止めを塗る、ビタミンB群を補うなどのケアも必要です。

ニキビの原因７：花粉や大気汚染

春や秋など、季節の変わりやすい時期は、花粉に注意。
花粉は肌にも刺激を与えます。

 

大気汚染は細かい粒子の化学物質が毛穴に侵入することで、皮脂と結合して炎症を引き起こし、ニキビになることがあります。

ニキビの原因８：肌の乾燥

大人のニキビは乾燥肌にもできやすくなります。

 

肌表面が乾燥すると、潤いを保とうとして多くの皮脂を出すようになります。
過剰に分泌された皮脂が毛穴を詰まらせ、ニキビを生み出すことも。

 

乾燥肌は角質が固くなり、毛穴を狭めます。
そのため、毛穴に皮脂が詰まりやすくなります。

 

正しいスキンケアで乾燥をしない肌、潤いのある肌を保つようにしましょう。

ニキビの原因９：間違ったスキンケア

間違ったスキンケアや洗顔をしている人は案外多いものです。

 

特にスッキリしたいという理由から、何度も洗顔をする人がいますが、
必要な皮脂も落とし、角質が厚くなったりしてニキビになる可能性もあります。

 

洗い残しでクレンジング剤が残っている状態もよくありません。
毛穴に余分な汚れが溜まってしまいます。

 

洗顔の際ゴシゴシと洗う人がいますが、これもNG。
ニキビを潰すなんてことはもってのほか。炎症を進行させてしまいます。

 

その他、油分の多いスキンケア、ファンデーションも毛穴の詰まりの原因に。
正しいスキンケアをして、雑菌を増やさないことが大切です。

 

正しい洗顔方法はこちらのページで紹介しています。

ここでは、ニキビができてしまう前に、しっかりした予防策を書いています。

 

油分、糖分、刺激物の過剰摂取を控える

揚げ物など脂っこい食べ物やチョコレートなどの甘い食べ物、
コーヒーやスパイスなど刺激の強い食べ物の過剰摂取は、ニキビの原因になります。

 

特に肌の調子が悪い時、これらの過剰摂取は控え、
ビタミンCや緑黄食野菜など、バランスの取れた食事を心がけましょう。

睡眠を十分に取る

肌は睡眠中にターンオーバーを促進させます。
夜遅くまで仕事をしていたり、夜更かしは、肌に悪いとよくいいますよね。

 

健康的な生活は、肌のターンオーバーを活性化させるだけでなく、ストレスのない状態も保ちやすくなります。

 

不規則な生活になってしまっている人はしっかり生活習慣を見直しましょう。

アルコールの過剰摂取を控える

アルコールを摂りすぎると皮脂腺を刺激し、肌にとってマイナスです。
お酒は糖質やカロリーも多く、アルコールの作用で体内で脂肪の合成が促進され、
皮脂の分泌量も増加し、ニキビに繋がります。

 

焼酎や蒸留酒は比較的糖質が少ないですが、
アルコールは利尿作用があるため、尿の回数が増え、水分が少なくなり、肌の乾燥を引き起こします。

 

すると毛穴の皮脂腺が乾燥した肌を守ろうとして、皮脂を多く出すようになります。

ビタミンを摂取する

食べ物やサプリでビタミンを補うことを心がけましょう。

 

ビタミンA：免疫力の向上
ビタミンB：脂質の代謝の活発作用、皮脂の分泌を適正に保つ作用
ビタミンC：活性酵素の除去作用

正しいスキンケア

ニキビになりにくい美容液は、保湿成分がたくさん入っていて、低刺激で肌に優しいものがおすすめです。

 

特にセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンが入っている美容液は、
保湿効果が高いことがわかっています。

 

肌内部の水分量を増やすことで、バリア機能の高い肌を育てることが、
ニキビの予防になります。

 

アユーラリズムコンセントレートはセラミド、コラーゲンは入っていませんが、
ヒアルロン酸の約２倍の保水力とも言われている「スーパーヒアルロン酸」が含まれています。

 

モチモチ肌を目指すにはもってこいの成分です。